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Gegrillte Hähnchenbrust­filet
mit Salbei und Speck umwickelt
auf Wildkräutersalat


Ein frischer Salat mit zarten Hühnerbruststücken, buntem Gemüse und einem leichten Dressing.

Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Hähnchenbrüste
  • 1 Bund Salbei
  • 16 Scheiben durchwachsener Bauchspeck
  • 250 g gemischte Wildkräuter
    (selbst gesammelt oder eine gekaufte Mischung)
  • 200g Kirschtomaten
  • 2 EL Frühlingszwiebeln
  • 2 Zweige Thymian oder Zitronenthymian
  • 3 EL heller Balsamicoessig
  • 2 TL Senf
  • 6 EL Olivenöl
    Salz
    Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 40 g Cashewkerne

Zubereitung

Hähnchenbrüste abwaschen und trocken tupfen. Salbei waschen, trocken schütteln und die Blätter zupfen. Die Hühnchen­brüste mit Pfeffer würzen, einige Salbei­blätter darauf legen und mit Speck­scheiben umwickeln.

Wildkräuter, Tomaten und Frühlingszwiebeln waschen und trocknen. Tomaten halbieren, Früh­lings­zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Beides mit den Wildkräutern in einer Schüssel mischen. Thymian waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Kräuter mit Balsamicoessig, Senf und Olivenöl zu einem Dressing verrühren. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten und hacken.

Die Hähnchenbrustfilets in der Grillpfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten scharf angrillen. Anschließend bei 150 Grad im Ofen oder auf der weniger heißen Seite des Grills in 15-20 Minuten fertig garen. Den Salat marinieren und mit den Cashewkernen bestreuen. Zusammen mit den Hähnchenbrüsten servieren.